妊娠中の身体変化

沙羅徒然BLOG

妊娠中には、様々な身体の変化が現れます。
それは、妊娠初期から始まり、中期・後期と続きます。　

週数・月数/maternity	お母さんの変化・生活で気を付ける事
初期～7週	つわり症状からトイレが、近くなったりします。
8週～11週	胸が、発達し初乳も分泌します。
12週～15週	便秘しやすくなったりするので、食生活に見直しバランスのよい食事を心がけます。
16週～19週	胎動を感じるようになり、お腹も目に見えて大きくなってきます。身体を締め付けず、足やお腹が冷えすぎないように気を付けます。
20週～23週	食欲がでてきるので体重増加に注意します。身体は、楽になりますが、早産の症状にも注意します。
24週～27週	足がむくんできたり時になる人も・・。長時間の立仕事をしたり、腹圧をかけるような事は避けましょう。
28週～31週	妊娠線が、あらわれる人もいます。貧血の症状が出てくる人もいますので、鉄分の多い食事をするようにします。
32週～35週	大きくなった子宮が、心臓や胃を押し上げる為に動悸・息切れがあらわれたり食欲がなくなったりします。
36週～39週	赤ちゃんが、下がってくるので胃や胸のつかえが取れて食欲が増します。頻尿になります。お腹が不規則に張ったりします。お産開始の兆候に注意しゆったりと過ごしましょう。
40週～43週	ゆったりとお産まで過ごします。

週数・月数/maternity	赤ちゃんの成長
1か月　0～3週	身長1cm 体重2ｇ
2か月　4～7週	身長2cm 体重4Google　　脳や目、心臓などができ始めます。
3か月　8～11週	身長9cm　体重20ｇ　超音波で心臓の拍動が、見えます。
4か月　12～15週	身長18cm 体重120ｇ　腹部のエコーで見えるようになります。
5か月　16～19週	身長25cm 体重300g　胎盤が完成してしっかり定着します。男女の性別がわかります。髪の毛・爪・うぶ毛が、生えます。運動が活発になります。
6か月　20～23週	身長30cm 体重650g　耳が聞こえてきます。
7か月　24～27週	身長35cm 体重1000g　目が、あけられるようになります。
8か月　28～31週	身長40cm 体重1500g　呼吸や哺乳する力がでてきます。　聴覚が、ほぼ完成します。
9か月　32～35週	身長45cm 体重2000g　脂肪もついて赤ちゃんらしい体つきになります。
10か月 36～39週	身長50cm 体重3000g　頭が骨盤の中に入ってきます。37週～42週は、正期産と言われ赤ちゃんも成熟してお腹の外の生活に適応できる状態になります。