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スタッフ募集

◇ カルチャースクール・ルーシーダットン/タイ古式マッサージ沙羅/名古屋
■タイ☆ヨガ(ルーシーダットン) 初回のみ別途 入会金1,080円 を申し受けます。 (体験レッスンを除く)
 
曜日 場所 定員 時間 レッスンチケット 講座料金 (税込)
木曜日(毎週) 但し第5週は、お休み ヒーリングスパ沙羅 5名〜8名 Am11:00〜Pm12:00 (60分) 4枚 6,480円  (1レッスン 1,620円) 
同上 同上 同上 同上 8枚 12,096円 (1レッスン 1,512円) 
同上  同上 同上 同上 体験レッスン 1,080円  (1レッスン) お一人様1回限り
同上 同上 同上 同上 1レッスン毎に 1,728円  (1レッスン) 
プライベートレッスン 随時 同上  1名  随時  1レッスン  3,780円  (1レッスン) 
 出張レッスン  出張場所  別途応相談  別途応相談  1レッスン  別途応相談 お問合せ下さい。
 ※ 体験レッスンは、随時受付中です。
★1人 で出来る自己健康方・タイ式ヨガで体をリフレッシュします。 写真・説明 下記掲載。
  持ち物:ヨガマット 運動できる服装、 汗拭きタオル・お水など
★マット無料貸出しています
★チケットには、有効期限があります。 ご自分のペースでお買い求め下さい。
   4枚  6,480円   有効期限2か月
   8枚 12,096円   有効期限6か月

  体験レッスン   希望レッスン日/木曜  1回
  レッスン毎に   希望レッスン日/木曜  毎レッスン

  プライベートレッスン  希望レッスン/月・土 午前11:00〜 60分  要予約
                         /水・金 午後12:00〜 60分  要予約
イベント等の予定カレンダーは、こちらをご覧ください。 
■タイ☆ヨガ(ルーシーダットン)
仙人体操「ルーシーダットンとは?」
ルーシーダットンは、タイ語で ルーシー(仙人・修行者)ダッ(ストレッチ・体操) トン(自分)と言う意味になります。言葉の通り、タイの修行者達が自身の身体の健康を維持する為に行ったと言われる、自己健康体操です。
呼吸法に始まり、呼吸法に終わると言われる通り、鼻からゆっくりと息を吸い、また、鼻からゆっくりと息を吐いていくように呼吸法が大変重要となります。   
ルーシーダットンポーズ@ ルーシーダットンポーズA ルーシーダットンポーズB

1.血液の流れやリンパの流れを正常化する効果が期待できます。
2.肩凝り・腰痛・冷え性に効果が期待できます。
3.不眠症・痩身・ストレス解消に効果が期待できます。
☆ 筋肉を強化し関節の動きをスムーズにする効果が期待できます。
4.ゆっくりとした呼吸法によるリラクゼーション効果が期待できます。
5.幅広い層の方が気楽に楽しく参加できます。
  

ルーシーダットンポーズC ルーシーダットンポーズD ルーシーダットンポーズE
ルーシーダットンポーズF ルーシーダットンポーズG ルーシーダットンポーズH
ルーシーダットンポーズ10 ルーシーダットンポーズ11 ルーシーダットンポーズ12
ルーシーダットンポーズ13 ルーシーダットンポーズ ルーシーダットンポーズ15
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